Csirkés gombás szénhidrát csökkentett penne
Régen igazi tészta evő voltam. Képes voltam paradicsomos tésztán, és sajtos tejfölös tésztán létezni hetekig. Nos az életmód váltással idővel …Tovább
Csirkés gombás szénhidrát csökkentett penne
Nocarb kakaós csiga
Volt egy régebbi puha kakaós csiga receptem, ami Dia wellness lisztből készítettem. Azt alakítottam most át, és nocarb lisztet használtam hozzá, …Tovább
Paleo Raffaello golyó
Hozzávalók 20 darabhoz:
– 350 g Totu
– 45 g zsírtalanított kókuszliszt
– 100 ml kókusztej
– 65 g eritrit
– pár csepp vaníliaaroma
– 20 …Tovább
Nocarb paradicsomos csirkés tészta
A nocarb széles metélt tésztát már használtam. Akkor túrós tészta készült belőle édesen. Most az angyalhaj tésztát használtam, amit paradicsomosan, …Tovább
Tilápia friss salátával
A receptet csak azért írom le, hátha valakinek ötletet adok ezzel egy egészséges ebédhez, vacsorához, de igazából nagyon egyszerű az …Tovább
Rákóczi túrós diétásan
Most készítettem először Rákóczi túróst, de annak se tudom az idejét mikor ettem utoljára. Valahogy mindig kimaradt. Féltem tőle, mivel …Tovább
Stefánia szelet tojásfehérje rúddal
Hozzávalók:
– 1 kg darált púlyka hús
– 450 g tojásfehérje rúd
– fokhagymakrém
– vöröshagyma krém
– só, bors
– paleo fasírt fűszerkeverék
Elkészítés:
A húshoz hozzákeverjük …Tovább
Paradicsommal padlizsánnal egybesült csirkemell
Hozzávalók 2 adaghoz:
– 4 szelet csirkemell
– 8 szelet light szeletelt mozzarella sajt
– 150 g paradicsom
– 150 g padlizsán
– 200 g …Tovább
Füstölt sajtos pogácsa
Egy újabb pogácsa recept, most füstölt sajttal, és túróval. A recept kiinduló alapja Szafi Totu-s paleo diétás pogácsája volt.
Hozzávalók: ( …Tovább
Light paleo hamburger zsemle pulykafasírttal
Nagyon sok embertől hallom kifogásként, hogy nekem nincs időm főzni, meg egészségesen élni a munkám miatt. Nos, a hetem gyakorlatilag …Tovább
