Fűszeres joghurtos csirke saslik salátával
Szülinapom alkalmából a szüleimtől egy kontakt grillsütőt kaptam, mert pontosan tudják mire vágyom. 🙂 Így mikor Anyukám nálam töltötte a …Tovább
Fűszeres joghurtos csirke saslik salátával
Sós palacsinta diétásan tojásrántottával töltve
Anyukám nálam töltötte a hétvégét, így egyértelmű volt, hogy egész nap el fogom látni finomabbnál finomabb ételekkel, ami még egészséges …Tovább
Narancsos madársaláta lazaccal
Imádom a lazacot, bármikor bármennyit meg tudnék enni belőle. Ennek ellenére, mostanában- magam se tudom miért- háttérbe szorult, és hónapok …Tovább
Vaníliás gofri
A hétvégén anyuval vettünk egy szilikonos gofri sütőt, amit ugyanúgy mint egy muffin sütőt lehet használni sütőben. A jelenlegi hagyományos …Tovább
Iránymutató- Fogyasszunk-e tejterméket?
Kiskorunk óta mindenhol azt hallani- napjainkban is a média ezt erősíti-, hogy a tej mennyire egészséges, tele van kalciummal, szükséges …Tovább
Iránymutató- Az ismeretlen paszternák
A pasztinák a zellerfélék családjába tartozó faj, amely a sárgarépával rokon és Európában őshonos gyökérzöldség. Már az ókorban ismerték, és …Tovább
Iránymutató- A spenót: Popeye eledele
A spenót eredete
A spenót a Közel-Keletről, valószínűleg az ősi Perzsiából származik. Több mint 2000 éve termesztik. Már a VII. században …Tovább
Iránymutató- A medvehagyma hatása a szervezetünkre
Szeretitek a medvehagymát? És tudtátok mennyi jótékony hatása van? Összeszedtem, amit az élettani hatásáról érdemes tudni. És nemsokára hozom az …Tovább
Vanília proteines áfonyás mini palacsinta
Múltkor már elkészítettem ezt a vanília proteines mini palacsintát, amit akkor gyümölccsel, és paleo vanília pudinggal tálaltam. Most ezt turbóztam …Tovább
Spenótos quinoa tészta
A spenót származásáról, és élettani hatásáról, ITT olvashattok. Most egy szuper tésztás étel készült belőle, ami önmagában esetleg egy kis …Tovább
