Barion Pixel

Karácsonyi főétel ötletek diétásan

Ahogy az elmúlt hetekben, most is egy kis válogatással készültem. Mivel lassan most már mindenki lázasan süt főz, összeállítottam egy főétel válogatást. Bár mi, ami a karácsonyi menüsort illeti, elég konzervatívak vagyunk, és minden évben ugyanaz kerül az asztalra, vagyis halászlé, töltött káposzta, hurka kolbász. De talán jól is van ez így, eszek épp elég csirkemellet a másik 362 napban. Ha valaki azonban mégis alakbarát főételekkel szeretné várni a vendégeket ezen a pár napon, íme pár ötlet:

 

LEVESEK 

PULYKANYAK LEVES AZ ÜNNEPEKRE

img_8836-437x600

CSIRKE HÚSLEVES

img_1671

PALEO ALMÁS VANÍLIÁS LEVES

img_0304

 

HAL ÉTELEK

DIÉTÁS ÜNNEPI FOGÁS- LAZAC TEJSZÍNES CITROMOS MÁRTÁSSAL ÉS PÁROLT ZÖLDSÉGEKKEL

img_8810-449x600

LAZAC NARANCSOS MANGÓ MÁRTÁSBAN ÉDESBURGONYÁVAL

img_5208

ÉDESBURGONYA GNOCCHI TEJSZÍNES LAZACCAL

img_0160

SZÁRNYAS ÉTELEK

KACSAMELL ÉDESBURGONYA KROKETTEL ÉS MEGGYMÁRTÁSSAL 

img_0742

SAJTTAL SONKÁVAL GÖNGYÖLT ÜNNEPI PULYKAMELL TEKERCS GOMBA MÁRTÁSSAL KUSZKUSSZAL

img_8829-450x600

MÁJJAL TÖLTÖTT GÖNGYÖLT CSIRKEMELL

img_0684

MUSTÁROS PARADICSOMOS CSIRKE CHEDARRAL

image-1_30

STEFÁNIA SZELET TOJÁSFEHÉRJE RÚDDAL

img_2547

Kellene egy kis segítség a helyes táplálkozáshoz?

Kattints a gomb ra, és nézd meg a letölthető e-bookokat, amelyek Neked is segítenek!

Rendszeres mozgás otthon, segítséggel?

Ha Te is elfoglalt vagy, vagy nem szereted a kondi termeket, otthonod kényelméből is kihasználhatod a személyi edzés hatékonyságát!

Szülinapi mini palacsintáim

Ez a recept, valahogy mindig Spanyolországban kerül elő. 🙂 Először tavaly nyáron készítettem el, amikor egy barátnőmnél vendégeskedtem. Teljesen hagyományosan táplálkozó két tizenéves fiúnak is.  Most pedig szintén Spanyolországban,...

Pad Thai házilag

Végre elkészítettem életem első pad thai ételét. Mondhatjuk, hogy ez volt a búcsú ebédem, vacsorám és az utolsó főzésem Budapesten. Egy darabig legalábbis biztos. 😉 Eredeti recept a Street...

Banános szénhidrát csökkentett palacsinta

Ha további tippeket szeretnél, és személyre szabott életmód tanácsadást, étrendet, hogy biztos elérd a célod, látogass el az oldalamra, ahol megtalálod a személyre szabott étrend csomagokat! KATTINTS IDE! Hozzávalók...

Csirkés és csirkemájas paella

Alig várom, hogy újra Spanyolországban legyen, és minél több helyen egyem újra az eredeti paellát. Addig is, itt egy recept hozzá, ami egészséges életmódba teljesen beilleszthető, és amivel egy...

Vegán medvehagyma pesto

Ha további tippeket szeretnél, és személyre szabott életmód tanácsadást, étrendet, hogy biztos elérd a célod, látogass el az oldalamra, ahol megtalálod a személyre szabott életmódváltó csomagokat! KATTINTS IDE! Hozzávalók:...

Húsvéti nyuszis palacsinta gluténmentesen

Isteni finom húsvéti nyuszis palacsinta kicsiknek és nagyoknak. Gluténérzékenyek és diétázók is fogyaszthatják. Eredeti recept ITT. Ha további tippeket, recepteket szeretnél, az oldalon rengeteg recept közül válogathatsz.   Online,...

Vegán csokiskeksz

Tízóraira ettem ezeket a vegán kekszeket a növényi tejes kávém mellé. Eredeti recept ITT.  Ha további tippeket szeretnél, és személyre szabott életmód tanácsadást, étrendet, hogy biztos elérd a célod,...