Újabb zabkása variáció- útifűmaghéjjal
Ha egyszer rákapok egy reggelire napokig képes vagyok ugyanazt enni. Most is így történt, az egyik csokis- mogyorós, a másik …Tovább
Újabb zabkása variáció- útifűmaghéjjal
Túrós gluténmentes gofri
Van már pár gofri recept a blogomon, azonban mostanában ritkábban készítettem, mivel a gofri sütőm tönkrement, újat pedig még nem …Tovább
Házi granola reggelire
A bolti zabpelyheket, müzliket azt hiszem mindenki ismeri. Gyanítom ennek a terméknek januárban jelentősen megindul a kereslete, a januárban fogadalmat …Tovább
Kínai zöldségkeverék tonhallal- azaz a könnyű gyors vacsora
Ez a recept nem azért került fel, mert annyira bonyolult konyhai műveletet igényelne. Hanem azért mert úgy gondolom a legtöbb …Tovább
Paleo és gluténmentes french toast reggelire
Már hetek óta kigondoltam, hogy elfogom készíteni ezt a francia bundás kenyeret. Készítettem is kenyeret, a cukkinis zsemle receptem alapján. …Tovább
Gluténmentes diétás gőzgombóc
A receptet már nagyon rég elmentettem, mondván, hogy majd valamikor elkészítem. Valamiért mindig csak halogattam, ma már nem értem miért. …Tovább
Filléres diétás ebéd-Rakott káposzta darált hússal
Egyszerű, diétás, gyors, és fillérekből elkészíthető. Egy gyors fejszámolás során arra jutottam, hogy egy ebéd 250 Ft körül hozható ki, …Tovább
Kókuszos cukkini reggeli
Hozzávalók:
100 g cukkinipüré
5 g Biotech Iso Whey Zero ( kókuszos ízesítés)
15 g Szafi Fitt kókuszos tejbegríz
1 dl kókusztej
2 dl víz
2 …Tovább
Kókuszos zabkása reggelire
Újabb reggel, újabb zabkása, szerintem ez az étel a végtelenségig variálható. És ha már az idő pocsék, legalább induljon jól …Tovább
Túrós diétás csirkemell
Nagyon gyorsan elkészíthető, és nem is kell hozzá sok alapanyag. Ráadásul igazi fehérje bomba! Ízlés szerint a túrót, vagy a …Tovább
