Ha további tippeket szeretnél, és személyre szabott életmód tanácsadást, étrendet, hogy biztos elérd a célod, látogass el az oldalamra, ahol megtalálod a személyre szabott életmódváltó csomagokat! KATTINTS IDE!
Hozzávalók:
- 80 g mandula
- 50 g medvehagyma
- 1 gerezd fokhagyma
- 80 g olívaolaj
- fél citrom leve
- himalájai só ízlés szerint
Elkészítés:
A mandulát a fokhagymával tegyük egy serpenyőre. Előmelegített 160 fokos sütőben süssük 15-20 percig. Ezután minden hozzávalót tegyünk egy aprító gépbe, és türelmesen daráljuk addig, amíg teljesen krémes nem lesz. Tiszta, lezárható üvegbe töltjük, és hűtőben tároljuk. Használható salátákhoz, tésztákhoz vagy cukkini spagettihez, kelt sós ételekhez esetleg hús páchoz.
Csatlakozz a Fittdiéta facebook csoporthoz:
