Nincsenek termékek a kosárban.

Rólam
Étrendtervezés
Fogyások
Személyi edzés
Receptek, tanácsok
Ajándékutalvány
Események
Kapcsolat

Rólam
Étrendtervezés
Fogyások
Személyi edzés
Receptek, tanácsok
Ajándékutalvány
Események
Kapcsolat

Uncategorized

Fittdiéta > Uncategorized

Sütőtökös mini palacsinta

david.krisztina2021-01-08Glutén és laktózmentes recpetek..., Glutén és Laktózmentes.., Receptek, Reggeli receptek, Sütemények, desszertek, Uncategorized

A linkre kattintva a Myprotein oldalán 35% kedvezménnyel vásárolhattok.
A facebook és insta oldalon pedig az elkészítésről is láthattok videót.
Hozzávalók 2 …Tovább

Vegán, gluténmentes karácsonyi linzer és isler

david.krisztina2020-12-25Glutén és laktózmentes recpetek..., Gluténmentes és Laktózmentes, Receptek, Sütemények, desszertek, Szafi Free receptek, Szafi Free receptek..., Uncategorized, Ünnepi, Vega és vegán receptek, Vega és vegán receptek...

Karácsonyi aprósüteményeket készítettem a minap. Az eredeti recept ITT.
Zárható fémdobozban sokáig eláll.
Hozzávalók a lekváros linzerhez:

62 g Szafi Free hajdinamentes …Tovább

Édesburgonya VS. Sima burgonya

david.krisztina2020-10-25Diéta, fogyás, táplálkozás, Tanácsok diétához, Uncategorized

Annak idején, mikor elkezdtem egészségesen táplálkozni, még nem is lehetett édesburgonyát kapni, csak elvétve nagy budapesti piacokon. Ma pedig …Tovább

Így eddz otthon!- 1.rész Comb és Popsi

david.krisztina2018-02-20Edzés, gyakorlatok, Uncategorized

Indítok egy új cikk sorozatot. Ezekben a bejegyzésekben edzés ötleteket fogok bemutatni. Első körben olyanokat, melyeket otthon is el tudtok …Tovább

Keresés

INSTAGRAM FOTÓK

fittdieta

#reklam 𝑩𝒐𝒍𝒐𝒈𝒏𝒂𝒊🍝 #sz

🎃🥞ＰＡＮＣＡＫＥＳ🥞🎃⁣ ⁣ Su

💫🌷ＷＯＮＤＥＲＬＡＮＤ☀️🌸 .

🅗🅔🅛🅛🅞 2️⃣0️⃣2️⃣1️⃣✨💫🎉
⁣
Ha visszanézem a tavaly ilyenkor írt gondolataim/nagyobb terveim, sírva tudnék fakadni. Nagyjából semmi nem valósult meg belőle.. gondolom az okokat nem kell túlmagyaráznom...🦠⁣
⁣
Ha valamit tanultam ebből az évből, hogy:⁣
🔅mindig tudj újratervezni🔄⁣
🔅adj hálát azért amid van🙏🏻⁣
🔅gondolkodj pozitívan🎯⁣
🔅éld meg a pillanatot💫⁣
⁣
TAVASZ🌸Két év munkája ment a kukába tavasszal egy szempillantás alatt, amikor azt tartottam a legjobb megoldásnak, hogy bezárom a Fittdieta Mozgásstudiot🤸🏼‍♀️ a belvárosban. ⁣
Kísérleti jelleggel kezdtünk el otthon online privát edzeni. Végül annyian lettünk a világ minden tájáról🌍 fél év alatt, hogy teljes lett a vendégkör. Szuper csapat, és boldogság látni, ahogy haladnak a céljaik felé💕 💪🏻⁣
NYÁR és ŐSZ☀️Ezáltal, több mint négy hónapot Spanyolországban töltöttem és innen dolgoztam.☀️💻 Rengeteg új embert megismertem, sokat tanultam magamról, sokkal jobban tudtam szervezni a munkát és sok év után először több időm jutott magamra.⁣
⁣
Kesereghetnék a rossz dolgokon, hogy miután Huncutom itt hagyott minket 2019 őszén, tavasszal Áfonya cicánk is elment😿 ⁣
Hogy a Covid miatt kellett hazamennem ősz végén spanyolból, hogy mennyi tervem keresztül húzta.⁣
⁣
Ez az év megtanított arra, hogy legyünk hálásak az apró dolgokért is az életben, ami esetleg régen magától értetődő volt. ⁣
⁣
Egészséges a család, van munkám, és ezt a posztot 2021 első napján egy pálmafa alól, a tengert szemlélve irogatom, miközben a kávém szürcsölöm🙏🏻☕️

Az óévet pedig a Wok Directoban búcsúztattam, a kikötői kilátással. Ez látható az első képen és a sushi tálam🍣🥢

#reklam 🥂B U É K 🎉 ⁣ Tejtermék mentes

Hogy visszautaljak az ez alatti⬇️ posztra, idén a megszökèst vàlasztottam, a begubózás helyett..💕☀️😎⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
Ahogy megérkezem, mindig megcsap valami ebben az országban, és szívem szerint indián szökdelésben ugrálnék a parton egy hétig örömömben 😅💁🏼‍♀️🤸🏼‍♀️⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
Btw.. ha valaki nem látta volna a story áradatban, a sok pálmafás, napsütéses content-et, újra picit Spanyolban.💕☀️🙏🏻⁣
⁣
Egyébként hetekig az volt a kérdés, hogy “Utazzak e vagy ne?” ⁣
Ünnep🎄, vírus😷 és az se könnyítette meg a helyzetet, hogy produkáljak karácsony kellős közepén egy 72 óránál nem régebbi pcr tesztet. De végül győzött a kalandvágyó, “egyszerélünk”, “napsütést akarok “ énem. És nagyon jó újra itt💕🕊

Vegán, gluténmentes lekváros linzer és isler🍪⁣
⁣
Kellemes karácsonyi ünnepeket kívánok Nektek!🎄❄️⁣
⁣
Recept➡️ https://fittdieta.hu/2020/12/25/vegan-glutenmentes-karacsonyi-linzer-es-isler/⁣
---------------------------------
#storytime Idén nem igazán sütöttem, nem nagyon volt karácsony hangulatom. 🤷🏼‍♀️ Aztán valahogy mindig úgy alakul, hogy lesz itthon három féle bejgli, mert kapunk innen is, onnan is, Anyu azért csak csinál egy zserbót🍰 meg egy sós rudat, a barátok csak hoznak egy kis mézes krémest. Erre én még mindig sütök legalább 4-5 féle süteményt. #szereteksütni⁣
Így az ünnep csak a rohanásról szól és arról, hogy a konyhában vagyok, majd azon görcsölünk mi legyen három nap múlva ezzel a rengeteg süteménnyel, mert ugye kidobni ne dobjuk♻️, de már mindenki telítődött a karácsonyi illatokkal, süteményekkel.🤢⁣
⁣
Így az idén csak egy kis aprósüteményt hoztam, aminek az alapja ugyanaz, a feléből isler lett, a másik feléből lekváros linzer. / ha nagyobb adagban szeretnétek elkészíteni, duplázzátok a mennyiséget, mert ez tényleg csak kóstoló. /Ennek csak a felét hoztam haza vidékre, a másik részét még pár nappal ezelőtt elpusztítottuk Budapesten.⁣💪🏻💁🏼‍♀️
⁣
Szóval a lényeg, mivel semmi karácsonyi hangulatom nem volt, így évek óta először a karácsony a pihenésről és a családról szólt, nem pedig a karácsonyi őrületről.💕🙏🏻⁣
⁣
Pihenjetek sokat, egyetek jókat! 🍰🍫🍸puszi😘

🇬🇧𝙇𝙖𝙘𝙩𝙤𝙨𝙚 𝙁𝙧𝙚𝙚 𝙖𝙣𝙙 𝙨𝙪𝙜𝙖𝙧𝙛𝙧𝙚𝙚 𝙚𝙜𝙜 𝙣𝙤𝙜🍸🥚⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣
🇭🇺𝙏𝙚𝙟 é𝙨 𝙘𝙪𝙠𝙤𝙧𝙢𝙚𝙣𝙩𝙚𝙨 𝙩𝙤𝙟á𝙨𝙡𝙞𝙠ő𝙧🍸🥚⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣
𝙍𝙚𝙘𝙚𝙥𝙩➡️⁣⁣⁣⁣ https://fittdieta.hu/2020/12/21/laktoz-es-cukormentes-tojaslikor/
⁣⁣⁣
🇪🇸𝙋𝙤𝙣𝙘𝙝𝙚 𝙙𝙚 𝙝𝙪𝙚𝙫𝙤 / 𝙨𝙞𝙣 𝙡𝙖𝙘𝙩𝙤𝙨𝙖, 𝙨𝙞𝙣 𝙖𝙯ú𝙘𝙖𝙧/🥚🍸

Nem szeretném megtörni , a kezdetben véletlen k

🍐🍌🍯𝗩𝗲𝗴𝗮𝗻 𝗽𝗿𝗼𝘁𝗲𝗶𝗻 𝘇𝘂𝗰𝗰𝗵𝗶𝗻𝗶 𝗽𝗼𝗿𝗿𝗶𝗱𝗴𝗲🥣💙⁣
⁣
#reklam Az egyik kedvenc édes reggelim, ha valami olyat akarok, ami gyorsan összedobható🥣⁣
⁣
Vegán fehérjés cukkinis🥒 #szafifree zabkása🥣 körtével🍐, banánnal🍌, áfonyával. Egy kocka mandulás cukormentes csokival🍫, virágporral🍯 és #szafireform kakaóbab törettel ⁣
⁣
Recept➡️⁣

https://www.ehezesmentes-karcsusag-szafival-blog.hu/2018/04/szafi-free-barna-rizscsira-feherjes-zabkasa.html

⁣
💡Mindig reszelek hozzá kb 100-150 g cukkinit és nagy adag fahéjat teszek bele.

🛍Itt vásárolok➡️ @dietastermekekwebshop
⁣
https://www.dietas-termekek-webshop.hu
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
#szponzoralttartalom #fittdieta #dietastermekekwebshop #mik #mik_gasztro #instahun #magyarig #szafifitt #szafiközösség #szafirecept #zabkása #oatmeal #zucchiniporridge #breakfastporn #porridgebowl #glutenmentes #glutenfree #veganbreakfast #fitbreakfast #balancedeating #singluten #desayuno #fittkozosseg #magyarinsta #mutmiteszel #mutimiteszel_fitt #mutimiteszel_mentes

Juhuuuuu🥳 Mostantól én is képviselhetem a @m

Sunshine🌞Hapiness🌸No problem #missespaña .

Ｈｏｒｔｏｂáｇｙｉｐａｌａｃｓｉｎｔａ⁣

/gluténmentes és tejmentes/⁣
⁣
Ritkán készítem, mert macerás ételnek tartom, és mert utálok palacsintát sütni⁣💁🏼‍♀️
⁣
Mivel a hét elején még élt a vásárlási idősáv, nem tudtam kimenni boltba⛔️🛒, mert csak akkor voltam szabad amikor nem mehettem vásárolni. Előtte és utána na ná, hogy dolgoztam. Így hát adott volt a fagyasztóban lapuló darált hús, és ekkor bevillant, HORTOBÁGYI PALACSINTAAA🥳... ami ezután történt, azt pedig a képeken láthatjátok⁣🤤
⁣
Recept a fittdieta.hu oldalon ➡️

https://fittdieta.hu/2020/12/12/hortobagyi-palacsinta-dietasan/

#reklam Ｃｈｒｉｓｔｍａｓ•ｗａｆｆｌｅ⁣💙❄️
⁣
A kreativitásom leginkább a konyhában élem ki, így a Mikulás🎅🏼 napi reggelim volt ez a #szafireform paleo gofri🥞 Mézi formával a közepén.⁣
⁣
Minden az eredeti recept szerint készült, annyi változtatással, hogy egy nagy mézeskalács kiszúrót tettem a gofri sütő lapjára, ezt megtöltöttem a masszával. Vártam kicsit, hogy megkössön, addig a maradék tésztához kevertem egy teáskanál kakaóport és a forma köré öntöttem. Amikor az egész megsült annyira, hogy nem folyik össze a két szín, akkor kivettem a formát és lecsuktam a gofri sütőt. A mézi formát leszórtam porrá őrölt eritrittel, hogy jobban látszódjon.⁣
⁣
✏️Recept➡️ ⁣

https://www.ehezesmentes-karcsusag-szafival-blog.hu/2017/05/paleo-szenhidratcsokkentett-gofri.html

⁣
🛍Itt vásárolok➡️ @dietastermekekwebshop
⁣
⁣ https://www.dietas-termekek-webshop.hu
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
#fittdieta #szponzoralttartalom #dietastermekekwebshop #mik #mutimiteszel #mutimiteszel_fitt #mutimitsütsz #mutimiteszel_mentes #paleo #glutenmentes #reggeli #gofri #szafifitt #szafiközösség #szafirecept #instahun #magyarig #egeszsegeseletmod #glutenfree #singluten #sinazucar #paleowaffles #christmasbreakfast #wafflelove #gingerbread #balancediet #mik_gasztro #breakfastlover

Typical christmas photo❄️🎄👙🌞 What do

☃️Mikulás🎅🏼 Napi 🎄❄️Nyereményjáték🍀

Adni jó, én pedig szeretném valakinek ezzel a kis csomaggal szebbé varázsolni az ünnepi készülődést✨💙💛

Ha szeretnél játszani, akkor kövesd a játék feltételeit👇🏻✌🏻⁣
A játékban való részvétel feltétele:⁣
1️⃣A betöltött 18. életév⁣
2️⃣Kövesd az oldalam. @fittdieta.⁣
3️⃣Lájkold a képet és az ezt megelőző négy!! posztot a profilomon. ☝🏻
4️⃣Kommentben jelöld meg legalább két ismerősöd👭👬,hogy ők is értesüljenek a játékról.⁣
5️⃣ Írd be kommentbe, hogy Mikulás

🔹A játék 2020.12.13-ig tart. sorsolás:2020.12.14 -én random generátorral történik, amit storyban teszek közzé a @fittdieta oldalán. Sorsolás azok közül akik minden feltételt teljesítének. A csomagot egy fő fogja nyerni. Több komment több esély🔹⁣
⁣
📍A csomag tartalma:⁣

▪️Szafi Free lángos lisztkeverék
▪️Szafi Free expressz lisztkeverék
▪️Szafi Free csökkentett rosttartalmú gluténmentes vegán kenyér lisztkeverék
▪️Szafi Reform kókuszos desszert krém alap
▪️Szafi Reform instant kávé
⁣
Kérlek vedd figyelembe, hogy csak Magyarországi címre tudunk postázni!⁣
Ezt a nyereményjátékot az Instagram semmilyen formában nem támogatja, azzal összefüggésbe nem hozható. A kommenteléssel elfogadjátok és tudomásul veszitek a játékszabályokat. A sorsoláson csak az vesz részt, aki minden feltételt teljesít.⁣

Mostanában rengeteg visszaélés volt a nyereményjátékokkal. Kérlek fokozottan figyeljetek, hogy ez a hivatalos oldalam, bankkártya adatokat SOHA NE adjatok meg! ( ez más profilok játékainál is érvényes😇)
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
#nyeremenyjatek #nyereményjáték #szafireform #mutimiteszel #mutimiteszel_fitt #mik #mik_gasztro #egeszsegeseletmod #fittdieta #fittkozosseg #instahun #egeszsegeseletmod #egeszsegestaplalkozas #szenhidratcsokkentett #glutenmentes #szafiközösség #nemszponzorált #langos #mikulás #szafifitt #dieta #fogyás #hungarianblogger #szafifree #advent

𝑭𝒖𝒏𝒌𝒄𝒊𝒐𝒏𝒂́𝒍𝒊𝒔

#napigondolat
🌸Hiányzik, hogy a nap kiszőkítette a hajam teljesen
🌼Hiányzik, hogy a sós levegőtől természetesen göndör volt a hajam
🌸Hiányzik, hogy az életben nem voltam olyan barna, mint idén nyáron
🌼Hiányzik az állandó napsütés
🌸Hiányzik, hogy kiléptem az erkélyre és a tengeri kilátás tárult elém
🌼Hiányzik, hogy a jelen helyzet ellenére pozitívak voltak az emberek
🌸 Hiányzik a kinti napi rutinom, a séták, a strandolások, borozások, kirándulások, edzések
🌼Hiányzik, hogy leugrottam a kertbe a medencéhez úszni egyet ha kedvem volt
🌸...és még hosszan sorolhatnám...💞

🥶A két fokos Budapesten pedig méginkább felértékelődik, minden egyes kinn töltött nap💞🙏🏻

#fittdieta #halasvagyok #legjobbhelyen #mik #instahun #magyarig #magyarinsta #hungariangirl #fittkozosseg #benalmadena #comebacksoon #fitgirl #andalucialovers #andalusiatravel #twb #throwbackmonday #traveladdict #bepositive #lifememories #nofilter #nomakeup #naturalhair #naturalgirl #spainlovers #eathealthybehappy

#reklam 🍩𝗣𝗮𝗹𝗲𝗼 𝗹𝗼𝘄𝗰𝗮𝗿𝗯 𝗱𝗼𝗻𝘂𝘁𝘀 𝘄𝗶𝘁𝗵 𝗴𝗹𝘂𝘁𝗲𝗻𝗳𝗿𝗲𝗲 𝘃𝗮𝗻𝗶𝗹𝗹𝗮 𝗽𝘂𝗱𝗱𝗶𝗻𝗴🍩⁣
⁣
Paleo, szénhidrát csökkentett #szafireform fánkok🍩 #szafifree vaníliás zabpudinggal, a tetején kókuszchips🥥, málna, füge és áfonya⁣
⁣
És egy kis spanyol emlék nekem, hiszen ezt a lisztet oda is vittem magammal, és ott készültek a fánkok💞⁣
⁣
Recept➡️⁣
⁣

https://www.ehezesmentes-karcsusag-szafival-blog.hu/2016/04/extra-dietas-glutenmentes-light-paleo.html

⁣
Itt vásárolok➡️ @dietastermekekwebshop
⁣
⁣ https://www.dietas-termekek-webshop.hu
⁣
⁣
⁣
⁣#dietastermekekwebshop
#szponzoralttartalom #fittdieta #mutimiteszel #mutimiteszel_fitt #mik #mik_gasztro #fittkozosseg #instahun #magyarig #magyarinsta #reggeli #szafiközösség #szafirecept #szafifánk #glutenmentes #fank #szénhidrátcsökkentett #glutenfree #lowcarb #lowcarbdonuts #balanceddiet
#singluten #desayunosaludable #sinazucar

#reklam 🥞 ＰＡＮＣＡＫＥ 🥞⁣
⁣
Na ez az a palacsinta ami übereli Nagyanyáink fehér lisztes cukros palacsintáit🤷🏼‍♀️🤫 És nem csak én gondolom így, hanem azok is, akik szerint a “mentes” dolgoknak olyan fura íze van🙄⁣
⁣
Szóval a palacsintát mindenki szereti, nem tudsz vele mellé fogni. Így #szafireform gluténmentes, paleo, szénhidrát csökkentett palacsinták🥞 készültek múlt pénteken, amit banánnal🍌 és #szafifree vaníliás zabpudinggal töltöttem meg. Tetején cukormentes csoki öntet🍫kókuszchips🥥és banán🍌⁣
⁣
👉🏼Itt vásárolok➡️ ⁣@dietastermekekwebshop

https://www.dietas-termekek-webshop.hu
⁣
👉🏼Recept➡️

⁣ https://www.ehezesmentes-karcsusag-szafival-blog.hu/2017/03/szafi-fitt-szenhidratcsokkentett-glutenmentes-paleo-palacsinta-tejmentes-szojamentes.html

💡 Miután bekeverem, hagyom állni és utána adok hozzá egy kevés vizet. Így én vékonyabb palacsintákat tudok sütni, és 8 darab jön ki belőle.
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
#szponzoralttartalom #dietastermekekwebshop #fittdieta #szafiközösség

Továbbiak betöltése... Kövess az Instagramon

Kategória

Diéta, fogyás, táplálkozás
Edzés, gyakorlatok
Egyéb
Egyéb receptek
Események
Főételek
Főételek
Glutén és laktózmentes recpetek…
Glutén és laktózmentes.
Glutén és Laktózmentes..
Gluténmentes és Laktózmentes
Iránymutató- Mozgással, sporttal kapcsolatos
Iránymutató- Táplálkozással kapcsolatos
Kenyerek, pékáruk, pogácsák
Paleo
Paleo.
Paleo..
Paleo…
Receptek
Reggeli receptek
Sütemények, desszertek
Szafi Free receptek
Szafi Free receptek.
Szafi Free receptek..
Szafi Free receptek…
Szafi Reform receptek
Szafi Reform receptek.
Szafi Reform receptek..
Szafi Reform receptek…
Tanácsok diétához
Uncategorized
Ünnepi
Vega és vegán receptek
Vega és vegán receptek.
Vega és vegán receptek..
Vega és vegán receptek…

LEGUTÓBBI ESEMÉNYEK

Vegán, gluténmentes karácsonyi linzer és isler

2020-12-25

Édesburgonya VS. Sima burgonya

2020-10-25

Így eddz otthon!- 1.rész Comb és Popsi

2018-02-20

Archívum

2021. január
2020. december
2020. november
2020. október
2020. szeptember
2020. augusztus
2020. július
2020. június
2020. május
2020. április
2020. március
2020. január
2019. december
2019. november
2019. október
2019. szeptember
2019. augusztus
2019. június
2019. május
2019. április
2019. március
2019. február
2019. január
2018. december
2018. november
2018. október
2018. szeptember
2018. augusztus
2018. július
2018. június
2018. május
2018. április
2018. március
2018. február
2018. január
2017. december
2017. november
2017. október
2017. szeptember
2017. augusztus
2017. július
2017. június
2017. május
2017. április
2017. március
2017. február
2017. január
2016. december
2016. november
2016. október
2016. szeptember
2016. augusztus
2016. július
2016. június
2016. május
2016. április
2016. március
2016. február
2016. január
2015. december
2015. november
2015. október

CÍMKÉK

amerikai_palacsinta baracklekvár csirke csirkemell cukkini dia_wellness diétás egyszerű dió eper fahéj fehérjepor főételek gluténmentes gomba húsmentes húsvét joghurt kakaó karácsony kelt sós sütemény lekváros palacsinta paleo paleolit éléskamra paradicsom pékáru reggeli sajt spenót szafi_desszertmix szafi_liszt szárnyas_ételek sós_sütemények tojás túró túrós vacsora vaníliás waldenfarm zab zabliszt édesburgonya édes_sütemények útmutató ünnepi

HÍRLEVÉL: Miért bukik el az összes divatdiéta?

Dávid Krisztina vagyok, 2015 októberében indítottam el a blogom, amely diétás, egészségtudatos, illetve “mentes” recepteket tartalmaz. Életmódváltásban kell gondolkozni, mely egy életre szól. Remélem receptjeim hozzájárulnak ahhoz, hogy minél többen megtanulják, hogyan kell egészségesen étkezni, és hogy nekünk se kell lemondani a kedvenc ételeinkről, édességeinkről az egészségünkért, és a szép alakért.

SZOLGÁLTATÁSOK

Fogyás, szálkásítás, zsírvesztés
Tömegnövelés egészségesen
Glutén és laktózmentes étrend
Jelentős súlyfelesleg csökkentés
Online segítség
Életmód állapotfelmérés

Kapcsolat

KAPCSOLAT

Magyarország, Budapest

https://fittdieta.hu

06-30-650-6133

info@fittdieta.hu

Általános Szerződési Feltételek (ÁSZF)
Egészségügyi Szabályzat

Adatvédelmi Nyilatkozat

Kövess engem

Facebook
Instagram

Ez a weboldal cookie-kat használ a felhasználói élmény javítása érdekében. Feltételezzük, hogy tisztában van ezzel, de ha szeretné, elutasíthatja. Elfogadom Elutasítom Elolvasom

Adatvédelmi Nyilatkozat