Életmódváltás – de hogyan?! Megmutatjuk, hogyan csináld okosan!
Ha a 2018-as újévi fogadalmad az volt, hogy életmódot váltasz,
egészségesen fogsz táplálkozni, most megtanulhatod, hogyan kezdj
bele, hogy hosszan tartható, és éhezésmentes legyen!
Paleo diétás tippek és fogások kezdőknek egy személyi edző szemével
2018. január 26. péntek 17 óra
Miről lesz szó?
– Hogyan kezdj bele az életmódváltásba?
– Hogyan ne veszítsd el a lelkesedésedet már az életmódváltás elején?
– Makro tápanyagok a paleo diétában
– Miből mit és mennyit?
– Mit mivel tudunk helyettesíteni?
– Mit ajánlatos fogyasztani reggelire, ebédre, vacsorára ha fogyni szeretnénk a paleo diétával?
Mit készítünk?
1/ Cheddar sajtos, töltött édesburgonya, gránátalmás salátával
2/ Sütőtökös csokis brownie, vanília sodóval
JELENTKEZÉS: http://paleofozoiskola.hu/
