SZEMÉLYI EDZÉS PRIVÁT TEREMBEN

Ahol a te célod a mi célunk!

Nálunk az első edzés ingyenes, a vendégünk vagy!

A Fittdiéta Mozgásstúdióban barátságos, hatékonyan kialakított környezetben, privát teremben edzhetsz, saját edzővel. Nem számít, ha még sosem jártál edzőteremben, ha túlsúlyos, idős, vagy kezdő vagy.

Mi csakis rád figyelünk, és a személyi edződön kívül nem lát majd senki edzés közben. A gyakorlatokat adottságaidhoz mérten állítjuk össze.

Nem kell mások előtt öltöznöd, vagy zuhanyoznod, hiszen elkülönített öltöző, valamint egyszemélyes, zárható zuhanyzó áll rendelkezésedre.

Jó ötlet személyi edzőhöz fordulnod, ha:

  • Szeretnél hatékonyan edzeni, de nem tudod, pontosan hogyan kell
  • Nem tudod, milyen gyakorlatokat végezz és heti hány alkalommal eddz, hogy elérd a céljaidat
  • Keményen edzel, de az eredmény nem akar mutatkozni
  • Edzés után fájnak az ízületeid, mert lehet, hogy nem helyesen végzed a gyakorlatokat

Nálunk siker vár rád! Mi veled dolgozunk a Te céljaidért!

Jelentkezz ingyenes próbaedzésre!

Az első privát személyi edzésre a vendégünk vagy. Díj- és kötelezettségmentesen kipróbálhatod edzőtermünket, megismerkedhetsz leendő trénereddel. Egyeztessünk időpontot, és vágjunk bele!

Milyen célokat segítünk elérni?

  Testsúly csökkentés

  Alakformálás

  Izom- és testépítés

  Erőnlét és állóképesség javítása

  Ízületi panaszok enyhítése

  Erőfejlesztés és a core izmok stabilitásának növelése

  Életmódváltás

Milyen gyakorlatokra számíthatsz?

  Fitball és soft ball használata
  Aerob és Kardió edzések
  Slide eszköz használata
  Erőemelés
  Bosu és dynair egyensúlyozó párna használata
  TRX kötélen végzett gyakorlatok
  Súlyzókkal végzett gyakorlatok
  Gyakorlatok saját testsúllyal
  SMR hengerrel való nyújtás/izomlazítás
  Kettlebell és funkcionális edzés

Edzéstervedet, a módszereket és gyakorlatokat az igényeidhez és céljaidhoz igazítva személyre szabjuk, a jelenlegi erőnlétedhez és képességeidhez mérten.

Hello, Boda Márk vagyok – személyi edző

13 éves korom óta fontosnak tartom a sportot, ekkor ismerkedtem meg a Thai-boksz és a boksz világával. A küzdősportokat 2011-ben hagytam abba, amikor egy nagyon jó barátommal elkezdtünk közösen edzeni, aki megmutatta nekem a kettlebellt és a funkcionális edzés rejtelmeit.

Célom, hogy minél több embert motiváljak a rendszeres testmozgásra, megtanítsam őket arra, hogy miként működik a testünk. Nagy hangsúlyt fektetek az ízületek védelmére, a gyakorlatok helyes végzésére. Edzés közben célom az eddig szerzett tapasztalataimat átadni vendégeim számára.

Legfőbb szempontom a Fokozatosság!

Dávid Kriszti vagyok – a Fittdiéta alapítója
Személyi edző és táplálkozás tanácsadó

Hobbim és hivatásom az egészséges életmód. Folyamatosan képzem és fejlesztem magam, hogy e rendkívül összetett téma szakértőjévé váljak.

A célom, hogy a hozzám járó vendégek (azon túl, hogy elérik a kitűzött célt) megszeressék a sportot, megtanulják, hogyan működik a szervezetük, és hogy jól érezzék magukat a bőrükben testileg, lelkileg.

Nálam az edzések mindig jó hangulatban telnek, változatos gyakorlatokkal, melyeket teljesen a te képességeidhez és céljaidhoz mérten válogatunk össze.

Mi itt nem csak izmokat építünk, hanem javítjuk az állóképességedet, ledolgozzuk a felesleges kilókat, enyhítjük az esetleges ízületi panaszokat, és az egészséges életmóddal kapcsolatosan is ellátunk jó tanácsokkal.

Itt kizárólag tapasztalt és jól képzett edzők foglalkoznak veled. Bátran csatlakozhattok párban is, legyetek akár egy pár, barátnők, vagy barátok. A Fittdiéta Mozgásstúdióban minden adott a céljaid eléréséhez, már csak te hiányzol!

Gyere és próbáld ki! Az első alkalom díjmentes!

Jelentkezz ingyenes próbaedzésre!

Az első privát személyi edzésre a vendégünk vagy. Díj- és kötelezettségmentesen kipróbálhatod edzőtermünket, megismerkedhetsz leendő trénereddel. Egyeztessünk időpontot, és vágjunk bele!

Áraink

Egyéni edzés:

  • 5 alkalmas bérlet: 20.000 Ft (heti 1 edzésre javasolt)
  • 8 alkalmas bérlet: 32.000 Ft (heti 2 edzésre javasolt)
  • 10 alkalmas bérlet: 35.000 Ft (heti 3 edzésre javasolt)

Páros edzés:

  • 5 alkalmas bérlet: 14.000 Ft / fő (heti 1 edzésre javasolt)
  • 8 alkalmas bérlet: 22.500 Ft / fő (heti 2 edzésre javasolt)
  • 10 alkalmas bérlet: 25.000 Ft / fő (heti 3 edzésre javasolt)

*Minden bérlet 35 napig érvényes. Az ár tartalmazza az edzőterem használatát és az 5 alkalmas vagy 10 alkalmas, szakszerűen levezetett 55 perces személyi edzést. Áraink rejtett költségeket nem tartalmaznak. Próbáld ki díjmentesen, az első edzésre a vendégünk vagy!

Címünk: 1137 Budapest Szent István krt. 26.
(Közvetlenül a Nyugati Pályaudvar mellett)

Jelentkezés ingyenes próbaedzésre

Milyen lesz a próbaedzés?

✓  Megismered a Fittdiéta Mozgásstúdió termét, és leendő személyi edződet

✓  Egy díjmentes állapotfelmérést követően átbeszéljük céljaidat és hogy milyen lépések szükségesek azok eléréséhez

✓  Kielemezzük eddigi tapasztalataidat, és megválaszoljuk esetleges kérdéseidet

✓  Elvégzünk közösen néhány alapgyakorlatot, melyek során kipróbálhatod eszközeinket

A díjmentes állapotfelmérés és próbaedzés végeztével, ha úgy döntesz nem ez az, amire szükséged van, akkor megköszönjük, hogy eljöttél hozzánk, és elbúcsúzunk.
Ha pedig máris várod a következő alkalmat, akkor elkészítjük személyre szabott edzéstervedet, és új időpontot egyeztetünk.