Nincsenek termékek a kosárban.

Rólam
Étrendtervezés
Fogyások
Személyi edzés
Receptek, tanácsok
Ajándékutalvány
Események
Kapcsolat

Rólam
Étrendtervezés
Fogyások
Személyi edzés
Receptek, tanácsok
Ajándékutalvány
Események
Kapcsolat

Csirkés gluténmentes penne sütőben sütve

Fittdiéta > főételek

Csirkés gluténmentes penne sütőben sütve

david.krisztina2022-05-13Főételek, Gluténmentes és Laktózmentes, Receptek

HA TOVÁBBI TIPPEKET SZERETNÉL, ÉS SZEMÉLYRE SZABOTT ÉLETMÓD TANÁCSADÁST, ÉTRENDET, HOGY BIZTOS ELÉRD A CÉLOD, LÁTOGASS EL AZ OLDALAMRA, AHOL …Tovább

Indiai ízek házilag- Tikka Masala ebédre

david.krisztina2022-02-12Főételek, Gluténmentes és Laktózmentes, Paleo, Receptek, Uncategorized

Pár apró változtatással teljesen beilleszthető ez az indiai étel egy egyensúlyi étrendbe. Értem itt ezalatt, hogy ettem hozzá zöldséget, pl. …Tovább

Hortobágyi palacsinta diétásan

david.krisztina2020-12-12Főételek, Gluténmentes és Laktózmentes, Receptek, Szafi Reform receptek

Ritkán készítek hortobágyit, mert macerás ételnek tartom, és mert megvallom őszintén utálok palacsintát sütni. Pedig nagyon finom, vendégváró étel. Ráadasául …Tovább

Csirkepaprikás nokedlivel laktóz és gluténmentesen

david.krisztina2020-11-22Főételek, Gluténmentes és Laktózmentes, Receptek

Hozzávalók a csirkepaprikáshoz (4 főre):

800 g bio, háztáji csirkecomb filé
1 fej vöröshagyma
1 gerezd fokhagyma
himalájai só
őrölt …Tovább

Tejszínes csirkemell glutén és laktózmentesen

Fittdiéta2020-07-29Egyéb, Főételek, Gluténmentes és Laktózmentes, Receptek0 Comment

Ez az étel annyira egyszerű, hogy ilyenek fel se kerülnek ide, mert “receptet” is felesleges hozzá írni. Viszont tudom, hogy …Tovább

Pad Thai házilag

Fittdiéta2020-07-24Egyéb, Főételek, Főételek0 Comment

Végre elkészítettem életem első pad thai ételét. Mondhatjuk, hogy ez volt a búcsú ebédem, vacsorám és az utolsó főzésem Budapesten. …Tovább

Csirkés és csirkemájas paella

Fittdiéta2020-06-04Egyéb, Főételek, Gluténmentes és Laktózmentes0 Comment

Alig várom, hogy újra Spanyolországban legyen, és minél több helyen egyem újra az eredeti paellát. Addig is, itt egy recept …Tovább

Paleo fánkgolyók házi cukormentes baracklekvárral

Fittdiéta2020-05-11Egyéb, Főételek, Glutén és laktózmentes recpetek..., Glutén és Laktózmentes.., Gluténmentes és Laktózmentes, Paleo, Paleo.., Paleo..., Reggeli receptek, Sütemények, desszertek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform receptek.., Szafi Reform receptek...0 Comment

Egy tartalmas leves után nincs is jobb, mint egy adag sült fánk. Viszont, nem a zsírban tocsogós, cukros lisztes verzió, …Tovább

Tökéletes bableves családi recept alapján

Fittdiéta2020-04-26Egyéb, Főételek, Gluténmentes és Laktózmentes0 Comment

Anyukám nagyon sokszor készít kuktában bablevest. Most tőle lestem el a receptet, és alakítottam kicsit át, az én életmódomra. Alapvetően …Tovább

Karantén ebéd- Rakott kínai kel

Fittdiéta2020-03-26Egyéb, Főételek, Gluténmentes és Laktózmentes0 Comment

Tökéletes karantén kaja, ami még egészséges is. Jelenleg én is abból főzök ami van itthon. Sose szerettem ételt kidobni, most …Tovább

Bejegyzés navigáció

1 2 … 19 Next »

Keresés

INSTAGRAM FOTÓK

fittdieta

#reklam •• Egészséges tápláló kaja tipp,

#reklam •• Egészséges tápláló kaja tipp, amit el is tudsz csomagolni 🛫🥯

Nem akartam a reptéren aranyáron, valami egészségtelen vackot 🥖🥨enni, ezért sütöttem 6 darab #szafireform zsemlét.

Ebből kettőt megcsináltam szendvicsnek , a maradékot pedig sütés után eltettem a fagyasztóba.

Mivel az utazás miatt a hűtőm mar üres volt, ezért a zsömikbe #szafifree vegán húsmentes zabfasírt alap került , meg egy kis maradék zöldség 🥒es növényi sajt🧀.

Zsemle recept➡️
https://www.ehezesmentes-karcsusag-szafival-blog.hu/2017/04/szafi-fitt-paleo-pihe-puha-zsemle.html

💡A zacskó hátulján is megtalálható a recept. Ez nem tojásmentes zsemle , így nem vegán, de választhatsz olyan receptet ami tojásmentes és tökéletes #vegan szendvics lehet belőle.
Én most a zsemlék tetejét is tojással kentem le, így még szebb színük lett, és szerintem tökéletesre sikeredtek.👌🏼

Fasírt recept➡️
https://www.ehezesmentes-karcsusag-szafival-blog.hu/2022/06/szafi-free-husmentes-zabfasirt-alap.html

💡a zacskó hátulján lévő recept szerint , fél adagból készítettem kettő “húspogácsát”

Itt vásárolok➡️ @dietastermekekwebshop

https://www.dietas-termekek-webshop.hu/

#szponzoralttartalom #ehezesmentes_karcsusag_szafival #dietastermekekwebshop #szafiközösség #szafirecept #szafifitt #szafieletmod #szafishop #fittdieta
@dietastermekekwebshop
@szafi_free_reform_eletmod
#mik #instahun #mutimiteszel #mutimiteszel_fitt #mutimiteszel_mentes #húsmentes #vega #dobozolás #glutenmentes #tejmentes #szójamentes #magyarig #egeszsegeseletmod #mutimiteszel_reggeli #reggeli #utazastipp #dobozolás #glutenfree

Néha már csak azért is jó hazajönni Magyarors

Néha már csak azért is jó hazajönni Magyarországra, hogy rájöjjek újra és újra, hogy Spanyolországban is mennyire imádok lakni.💕⛱️☀️

📸 @meses_andaluzia

#spanyolország #playadecabopino #cabopinobeach #marbella #costadelsol #costadelsollife #magyarlany #magyarlanyok #magyarcsajok #naplemente #mik #instahun #magyarig #magyarinsta #hungariangirl #hungariangirlinspain #andalucia #andalucía #traveladdict #sunsetlovers #españa #utazzvelem

#ebédtipp Gluténmentes ravioli

#reklam •••• A ravioli recept ITT ➡️ https://www.ehezesmentes-karcsusag-szafival-blog.hu/2019/02/szafi-free-csokkentett-rosttartalmu-vegan-ravioli.html

Töltelék➡️ bármivel töltheted, én makréla filét 🐟kevertem krémesre light sajtkrémmel.

A megtöltött raviolit sajtkrémmel 🧀öntöttem le, de készíthetsz hozzá vegán “sajtszószt” is ➡️

200 g vizet lábasba feltettem forrni nagy csipet sóval, majd beletettem 50 g Szafi Free borsófehérje granulátumot! Mikor jól megszívta magát, összerottyantottam, 100 g kókusztejszínnel, 10 g Szafi Free sörélesztőpehellyel , fokhagyma porral és őrölt borssal ízesíttettem! 3 g Szafi Reform tapiókakeményítővel besűrítettem!

Itt vásárolok ➡️ @dietastermekekwebshop

#szponzoralttartalom #szafifree #szafireform #ehezesmentes_karcsusag_szafival #dietastermekekwebshop #szafiközösség #szafirecept #szafifitt #szafieletmod #szafishop #fittdieta
@dietastermekekwebshop
@szafi_free_reform_eletmod

Reggeli zabkásám🥣🥄 #reklam Recept➡️

Reggeli zabkásám🥣🥄 #reklam

Recept➡️ a #szafifree barna rizscsíra fehérjés zabkása alap zacskó hátulján található recept alapján

🥛Zabtejjel készítettem, és tettem hozzá pár csepp fehércsokis édesítő cseppet.

🍌Tetején kb 1/3 banán van, virágpor🐝 illetve #szafireform 🍬szaloncukor, hiszen ki mondta, hogy szaloncukrot csak karácsonykor lehet enni? 🫣 / főleg ha nem tudod kontrollálni magad, hogy egy szelet vagy tábla csokit ne egyél meg egyszerre/

Itt vásárolok➡️ @dietastermekekwebshop

https://www.dietas-termekek-webshop.hu

#szponzoralttartalom #szafireform #ehezesmentes_karcsusag_szafival #dietastermekekwebshop #szafiközösség #szafirecept #szafifitt #szafieletmod #szafishop #fittdieta
@szafi_free_reform_eletmod

#reklam •• Ha szénhidrát csökkentett, keles

#reklam •• Ha szénhidrát csökkentett, kelesztés nélküli pizzára 🍕vágysz, mutatom a receptet⤵️

https://www.ehezesmentes-karcsusag-szafival-blog.hu/2017/04/szenhidratcsokkentett-glutenmentes-kelesztes-nelkuli-paleo-pizza.html

A tetejére került cukormentes paradicsomszósz🥫 csirkemell sonka, gomba🍄kukorica🌽paradicsom🍅és mozzarella sajt 🧀

Itt vásárolok➡️ @dietastermekekwebshop

🛍️ https://www.dietas-termekek-webshop.hu

#szponzoralttartalom #szafireform #ehezesmentes_karcsusag_szafival #dietastermekekwebshop #szafiközösség #szafirecept #szafifitt #szafieletmod #szafishop #fittdieta
@dietastermekekwebshop
@szafi_free_reform_eletmod

BUÉK🎉🥂🍀 Bár nem vagyok babonás🍀, m

BUÉK🎉🥂🍀

Bár nem vagyok babonás🍀, ma nem vittem ki a szemetet, nem mostam🧺, nem ettem halat 🐟és csirkét.😅 Helyette volt lencsefőzelék és virsli.

#reklam •• A lencsefőzelék receptjét megosztom Veletek lentebb. ⤵️
A virsli fogyasztás pedig alkalmanként bele is férhet, ha figyeltek arra, hogy magas hústartalmú legyen és ne tartalmazzon felesleges színezéket, adalékanyagot stb.

Lencsefőzelék hozzávalók:
▫️120 g száraz lencse
▫️1 evőkanál #szafireform kókuszolaj
▫️2 evőkanál #szafireform zöldbanánliszt
▫️1 teáskanál őrölt pirospaprika
▫️só, bors, babérlevél
▫️Szafi Reform füstsó

Elkészítés:

A lencsét beáztattam pár órára. Ezután egy lábasban rántást készítettem. A kókuszolajat picit felforrósítottam és hozzáadtam a zöldbanánlisztet. Gyors mozdulatokkal csomómentesre kevertem. Majd folyamatosan adagoltam hozzá vizet, amíg kb “palacsintatészta” szerű állagot nem kapok.Ezután jöhet hozzá az őrölt pirospaprika. Majd hozzáadom a leszűrt lencsét. Fedő alatt alacsony lángon főzöm, amíg a lencse teljesen megpuhul. Néha megkeverem és fűszerezem sóval, borssal, babérlevéllel és füstsóval. Tetejére vegán tejföl és pirított virsli került.

🛍️ Itt vásárolok➡️ @dietastermekekwebshop

https://www.dietas-termekek-webshop.hu

#lencsefőzelék #lencse #buek #fittdieta #dietastermekekwebshop
#szponzoralttartalom #ehezesmentes_karcsusag_szafival

Gesztenyelisztes gluténmentes, szénhidrát csök

Gesztenyelisztes gluténmentes, szénhidrát csökkentett palacsinta🥞 #reklam

Az elmúlt napokban visszatért a kreatív sütős-főzős énem🫶🏼, ami mostanában kedv és motiváció hiányban szenvedett.🫣

Mentsétek le a receptet,ünnepi reggelinek/desszertnek is szuper.🎄✨

Hozzávalók 3 palacsintához ( 1 adag):

▫️1 tojás
▫️5 g folyékony kókuszolaj
▫️100 ml víz
▫️1 evőkanál eritrit
▫️csipet só
▫️20 g Szafi Reform #szafireform gesztenyeliszt

+ pici kókuszolaj a sütéshez

Elkészítés:

A folyékony hozzávalókat elkeverjük, majd hozzáadjuk a csipet sót és az eritritet. Majd a gesztenyelisztet és csomómentesre keverjük.
Palacsinta serpenyőben, kevés kókuszolajon 3 db palacsintát sütünk belőle.

A töltelék nekem most Szafi Free #szafifree kakaós zabpuding. Tetejére került banán🍌 virágpor🐝mogyoróvaj🥜kakaóbab töret és növényi tejszínhab.

Itt vásárolok➡️ @dietastermekekwebshop

https://www.dietas-termekek-webshop.hu/

#szponzoralttartalom #dietastermekekwebshop #fittdieta #gesztenyeliszt #palacsinta

Kellemes Ünnepeket kívánok!✨🎄Felíz Navida

Kellemes Ünnepeket kívánok!✨🎄Felíz Navidad!❤️

#karácsony #fittdieta #merrychristmas #feliznavidad #mik #instahun #magyarig #magyarinsta #hungariangirl #hungariangirlinspain #malaga #malagaspain #costadelsol #costadelsollife #andalucia #andalusia #andaluzia #navidadenmalaga #christmaslights #luzdenavidad #magyarlany #magyarlanyok #magyarcsajok #karacsonyifenyek

Túrógombóc diétásan🍴 #reklam | Itt vásá

Túrógombóc diétásan🍴

#reklam | Itt vásárolok ➡️ https://www.dietas-termekek-webshop.hu

@dietastermekekwebshop

Recept⤵️

Hozzávalók a gombóchoz:
▫️30 dkg Totu ( tojásfehérje túró, de helyettesíthető sima túróval)
▫️30 dkg zsírszegény túró
▫️1 csipet só
▫️10 g vaníliás eritrit
▫️7 dkg zabkorpa
▫️7 dkg zabliszt
▫️fél citrom reszelt héja
▫️3 tojássárgája
▫️3 tojásfehérje
▫️6 dkg eritrit

Hozzávalók a morzsához és öntethez:
▫️1 doboz natúr joghurt ( vagy vegán tejföl
▫️Szafi Free #szafifree gluténmentes morzsa
▫️eritrit

Elkészítés:
A gombóc hozzávalóit összekeverjük, kivéve a tojásfehérjét.Az egészet hűtőbe tesszük 1-2 órára. A tojásfehérjét 2 evőkanál eritirittel és egy csipet sóval kemény habbá verjük, és az egészet a túróhoz keverjük. Gombócokat formálunk, és enyhén sós lobogó vízbe tesszük. Akkor van kész ha a gombócok feljönnek a víz tetejére.
A morzsához a morzsát megpirítjuk, és ha kihűlt eritrittel ízesítjük. A gombócokat beleforgatjuk.
A tetejére joghurtos öntetet használtam. A joghurtot eritrittel ízesítettem, ezzel tálaltam.

#szponzoralttartalom #dietastermekekwebshop #fittdieta #túrógombóc

Tipikus karácsonyi fotó - amit már pár éve re

Tipikus karácsonyi fotó - amit már pár éve rendszeresen megosztok.🫶🏼

Mitől lenne karácsonyi 🎄hangulatom, mikor december 10-én a klímás autóból azt látom h a pálmafák alatt két nyugdíjas viszi a partra a napozóágyakat?🤷🏼‍♀️😂
#funfact #humor #tegnapkivetelesenszepidovolt #spanyolélet

Cukkinis fehérjés zabkása🥣⁣ ⁣ Hozzával

Cukkinis fehérjés zabkása🥣⁣
⁣
Hozzávalók:⁣⁣
▪️30 g Szafi Free vegán fehérjés zabkása alap⁣⁣ #szafifree
▪️150-160 g reszelt cukkini⁣⁣
▪️Eritrit ízlés szerint (vagy más édesítő)⁣⁣
▪️1 dl cukormentes mandula ital ( vagy más cm. növényi ital)⁣⁣
▪️1 dl víz⁣⁣
▪️2 teáskanál fahéj
▪️csipet só⁣⁣
⁣⁣
Elkészítés:⁣⁣⁣
Minden hozzávalót összekeverek és felteszem főni. Forrásig főzöm, majd alacsony lángon folyamatosan kevergetve még pár percig. Tetejét szőlővel 🍇körtével🍐kókuszchipsszel🥥 Szafi Reform #szafireform drazséval🍫 és virágporral🍯🐝dekoráltam
⁣⁣
#reklam || Itt vásárolok➡️ @dietastermekekwebshop ⁣
⁣⁣
https://www.dietas-termekek-webshop.hu⁣
⁣⁣
⁣⁣
⁣⁣
#ehezesmentes_karcsusag_szafival #dietastermekekwebshop #szponzoralttartalom ⁣#szafiközösség #szafirecept #mutimiteszel_mentes
#fittdieta #mutimiteszel #mutimiteszel_fitt #mik #mik_gasztro #instahun #magyarig #glutenmentes #cukormentes #szafiközösség #porridgebowl #sugarfree #sinazucar #singluten #reggeli #healthybreakfast #zabkása #breakfastlover #glutenfree #reggeliötlet #egeszsegeseletmod

Gluténmentes szénhidrát csökkentett bolognai s

Gluténmentes szénhidrát csökkentett bolognai spagetti🍝 #reklam

Hozzávalók:
▫️ 1 közepes fej hagyma
▫️4 db csiperke gomba
▫️2 paradicsom
▫️1/2 cukkini
▫️Olivaolaj / kókuszolaj
▫️só, bors, oregano, kakukkfű ( én olasz fűszerkeveréket is használtam)
▫️500 g darált pulykamell
▫️700 g natúr paradicsompüré
▫️200 g Szafi Reform #szafireform spagetti tészta
▫️parmezán sajt/ növényi sajt

Elkészítés:

Olívaolajon vagy kókuszolajon megpirítjuk az apróra vágott vöröshagymát. Ehhez hozzáadjuk az apróra vágott paradicsomot,gombát,cukkinit. Hozzáadjuk a darált húst és fehéredésig pirítjuk. Ehhez jön a paradicsompüré majd fűszerezzük. Alacsony lángon fedő alatt összefőzzük és néha megkeverjük.
Közben sós lobogó vízben kifőzzük a tésztát. Leszűrjük.
Parmezán sajttal vagy növényi sajttal, esetleg sörélesztő pehellyel tálaljuk.

Itt vásárolok➡️ @dietastermekekwebshop

http://www.dietas-termekek-webshop.hu

#dietastermekekwebshop #szponzoralttartalom #fittdieta #mik #mik_gasztro #mutimiteszel #mutimiteszel_fitt #mutimiteszel_mentes #instahun #magyarig #szafirecept #ehezesmentes_karcsusag_szafival #glutenmentes #szénhidrátcsökkentett #ebédtipp #egeszsegeseletmod #diétaokosan #egeszsegestaplalkozas #spagetti #glutenfree #healthylunch #lowcarb #spaghetti #diétásrecept

Ha Ősz🍁,akkor szilvás💜 gombóc #reklam

Ha Ősz🍁,akkor szilvás💜
gombóc #reklam

Bár még Spanyolországban🇪🇸 készítettem, ahol az ősz egyenlő a késő nyári kellemes strandidővel🍁☀️🙈
Nekem akkor is szilvás gombócot kellett készítenem. Így lettek ez a vegán #szafifree gombócok.
Amit bevallom, most sima morzsában forgattam meg, mert nem volt alternatív morzsám, de már alig várom, hogy a napokban teszteljem a Szafi Free gluténmentes morzsát! / vagy készítheted földimandula panírral, házi morzsával gm/vegán kenyérből/

Eredeti recept➡️ https://www.ehezesmentes-karcsusag-szafival-blog.hu/2021/09/szilvas-gomboc-szafi-free-univerzalis-lisztkeverekbol.html

💡 Én vékonyabbra nyújtottam a tésztát, így több gombóc lett belőle.

Itt vásárolok ➡️ @dietastermekekwebshop

https://www.dietas-termekek-webshop.hu

▫️

▫️
#dietastermekekwebshop #szponzoralttartalom #fittdieta #szilvásgombóc #vegan #szafinomság #ehezesmentes_karcsusag_szafival #szafiközösség #szafirecept #glutenmentes #egeszsegeseletmod #egeszsegestaplalkozas #ebédtipp #cukormentes #tejmentes #mik #mik_gasztro #instahun #magyarig #mutimiteszel #mutimiteszel_fitt #mutimiteszel_mentes #glutenfree #singluten #sugarfree #sinazucar #diétaokosan

A nyugalom szigete ⛰️🐾 Azori 💙 ▫️

A nyugalom szigete ⛰️🐾 Azori 💙

▫️

▫️
#azores #azoresislands #portugal #portugaltravel #portugallovers #açores #acores #acoresislands #açoresportugal #hungariangirl #magyarlany #magyarlanyok #utazás #magyarcsajok #azoriszigetek #portugalia #saomiguel #utazzvelem #mik #instahun #magyarig #fittdieta

Wonderland💙💚🇵🇹 ▪️ ▪️ #azores

Wonderland💙💚🇵🇹

▪️

▪️
#azores #azoresislands #açores #acoresislands #açoresportugal #portugal #azoriszigetek #portugalia #wonderland #hungariangirl #travelgirl #mik #instahun #magyarig #magyarcsaj #magyarcsajok #traveladdict #magyarlany #magyarlanyok #utazás #utazzvelem #mutiholvagy #lugarmagico #lugarmaravilhoso #ermidadenossasenhoradapaz

💙💚Azores islands #azores #azoresislands #a

💙💚Azores islands

#azores #azoresislands #açores #acoresislands #portugal #açoresportugal #travelgirl #traveladdict #santabarbaraazores #saomiguel #hungariangirl #magyarlany #magyarlanyok #instahun #magyarig #magyarintsa #magyarcsajok #utazzvelem #mik #portugalia #portugal🇵🇹 #utazas

Szénhidrát csökkentett, gluténmentes carbonara

Szénhidrát csökkentett, gluténmentes carbonara spagetti🍝 #reklam

Hozzávalók:
▪️100 g bacon kocka
▪️3 tojás
▪️só, bors, szerecsendió
▪️80 g reszelt parmezán
▪️120 g Szafi reform spagetti tészta
▪️pici olivaolaj/kókuszolaj

Elkészítés:

A bacont egy kevés olívaolajon megpirítottam egy serpenyőben és félre tettem.Egy tálban felvertem három tojást. Sóztam, borsoztam, szerecsendiót adtam hozzá. Hozzáadtam a reszelt parmezánt és alaposan elkevertem.

Közben sós vízben kifőztem a Szafi Reform spagetti tésztát. A tésztát leszűrtem, de a főzővízből félretettem egy keveset.
A baconhoz adtam a leszűrt tésztát és egy keveset a maradék főzővízből. Majd hozzáadtam a felvert tojásokat is.
Itt már el volt zárva a főzőlap, csak kicsit volt meleg. Ez azért fontos, mert ha forró a főzőlap, és sokáig rajta hagyjuk, a tojás megsül, és carbonara helyett tojásos “nokedli” lesz a végeredmény.

Ez kb 2 adag. Nekem három adag volt, nagy adag salátával.

Itt vásárolok➡️ @dietastermekekwebshop

https://www.dietas-termekek-webshop.hu

#szponzoralttartalom #szafireform #dietastermekekwebshop #fittdieta #ehezesmentes_karcsusag_szafival #mutimiteszel #mutimiteszel_fitt #mik #mik_gasztro #instahun #magyarig #egeszsegeseletmod #szénhidrátcsökkentett #ebédtipp #egeszsegestaplalkozas #szafiközösség #szafirecept #carbonara #carbonaraspaghetti #glutenfree #singluten #healthyfood #lowcarb #lowcarbspaghetti #diétásebéd #receptvideo

Tojásmentes, gluténmentes #szafifree tortilla la

Tojásmentes, gluténmentes #szafifree tortilla lap🌯

#reklam •• Nekem ez most ebédre készült, kb 20 percet vett igénybe az egész folyamat a konyhában.
Tojással, natúr tonhallal és salátával töltöttem. 🌯🥬

Recept ➡️ https://www.ehezesmentes-karcsusag-szafival-blog.hu/2018/05/szafi-free-csokkentett-rosttartalmu-tortilla-burrito-chapati-indiai-kenyer.html

Itt vásárolok➡️ @dietastermekekwebshop

https://www.dietas-termekek-webshop.hu/

▪️

▪️
#dietastermekekwebshop #szponzoralttartalom #fittdieta #ehezesmentes_karcsusag_szafival #glutenmentes #tortilla #mik #szafiközösség #szafirecept #mik_gasztro #mutimiteszel #mutimiteszel_fitt #mutimiteszel_mentes #instahun #magyarig #reggelitipp #ebédtipp #egeszsegestaplalkozas #glutenfree #singluten #eathealthy #eathealthyfood #fittfood

Reggeli tipp🍞🥚🥗 #reklam

A #szafifree házasságos kenyérből🍞 készült bundáskenyér salátával kevés lett volna, ezért készült még egy tojás lepény🥚 is mellé. Vagy mondhatnám, hogy nem tudtam eldönteni mit egyek.🫣

A bundáskenyér🍞 a már jól ismert tojásmentes, gluténmentes #házasságrecept kenyérből készült. /💡amit le is tudsz fagyasztani, én is onnan kaptam ki a maradékot/
Kevés kókuszolajban sütöttem ki és papírtörlőre szedtem.

Recept➡️

https://www.ehezesmentes-karcsusag-szafival-blog.hu/2017/09/szafi-reform-szafi-free-szenhidratcsokkentett-glutenmentes-kenyer.html

A tojáslepény🥚 pedig egész tojás és tojásfehérjéből van ( mikor milyen arányban). Adok hozzá sót,borsot, kurkumát, pici sütőport és kb 5 g #szafireform zöldbanán lisztet. Ízlés szerint bármivel tölthetjük. Kevés kókuszolajon serpenyőben megsütjük, majd megfordítjuk. Ha tölteni szeretnénk az egyik oldalára helyezzük a tölteléket és a másik felét ráhajtjuk.

Itt vásárolok➡️ @dietastermekekwebshop

https://www.dietas-termekek-webshop.hu

▫️

#szponzoralttartalom #dietastermekekwebshop #ehezesmentes_karcsusag_szafival #fittdieta #szafiközösség #szafirecept #mik #mik_gasztro #instahun #magyarig #mutimiteszel #mutimiteszel_fitt #mutimiteszel_mentes #glutenmentes #bundáskenyér #reggeli #reggelitipp #egeszsegeseletmod #egeszsegestaplalkozas #healthybreakfast #fitfood #desayunosaludable #glutenfree #singluten

A leggyönyörűbb hely, ahol valaha jártam💞🌿⛰💦 Azores Islands✨

▫️

▫️
#azores #azoresislands #azoresportugal #azoreslovers #açores #açoresportugal #acoresislands #azoriszigetek #portugal #portugaltravel #portugaltrip #portugal🇵🇹 #travelphotography #travellover #mik #instahun #magyarinsta #magyarig #hungariangirl #magyarlany #magyarlanyok #magyarcsajok #mutiholvagy #utazzvelem #lugarmágico #lugarmaravilloso #naturelover #saomiguel

Továbbiak betöltése... Kövess az Instagramon

Kategória

LEGUTÓBBI ESEMÉNYEK

Csirkés gluténmentes penne sütőben sütve

2022-05-13

Indiai ízek házilag- Tikka Masala ebédre

2022-02-12

Hortobágyi palacsinta diétásan

2020-12-12

Csirkepaprikás nokedlivel laktóz és gluténmentesen

2020-11-22

Tejszínes csirkemell glutén és laktózmentesen

2020-07-29

Pad Thai házilag

2020-07-24

Csirkés és csirkemájas paella

2020-06-04

Paleo fánkgolyók házi cukormentes baracklekvárral

2020-05-11

Tökéletes bableves családi recept alapján

2020-04-26

Karantén ebéd- Rakott kínai kel

2020-03-26

Archívum

CÍMKÉK

amerikai_palacsinta baracklekvár csirke csirkemell cukkini dia_wellness diétás egyszerű eper fahéj fehérjepor főételek gluténmentes gomba húsmentes húsvét joghurt kakaó karácsony kelt sós sütemény lekváros palacsinta paleo paleolit éléskamra paradicsom pékáru reggeli sajt spenót szafi free szafi_desszertmix szafi_liszt szárnyas_ételek sós_sütemények tojás túró túrós vacsora vaníliás waldenfarm zab zabliszt édesburgonya édes_sütemények útmutató ünnepi

HÍRLEVÉL: Miért bukik el az összes divatdiéta?

Dávid Krisztina vagyok, 2015 októberében indítottam el a blogom, amely diétás, egészségtudatos, illetve “mentes” recepteket tartalmaz. Életmódváltásban kell gondolkozni, mely egy életre szól. Remélem receptjeim hozzájárulnak ahhoz, hogy minél többen megtanulják, hogyan kell egészségesen étkezni, és hogy nekünk se kell lemondani a kedvenc ételeinkről, édességeinkről az egészségünkért, és a szép alakért.

SZOLGÁLTATÁSOK

Fogyás, szálkásítás, zsírvesztés
Tömegnövelés egészségesen
Glutén és laktózmentes étrend
Jelentős súlyfelesleg csökkentés
Online segítség
Életmód állapotfelmérés

Kapcsolat

KAPCSOLAT

Magyarország, Budapest

https://fittdieta.hu

info@fittdieta.hu

Általános Szerződési Feltételek (ÁSZF)
Egészségügyi Szabályzat

Adatvédelmi Nyilatkozat

Kövess engem

Facebook
Instagram

© 2018 Fitt Diéta. Minden jog fenntartva.

Ez a weboldal cookie-kat használ a felhasználói élmény javítása érdekében. Feltételezzük, hogy tisztában van ezzel, de ha szeretné, elutasíthatja. Elfogadom Elutasítom Elolvasom

Adatvédelmi Nyilatkozat