Barion Pixel

Mindent a CLA-ról, azaz a konjugált linolsavról

Az előző cikkemben olvashattatok a zsírégetőkről,és röviden arról, hogy mi mire jó, kinek érdemes használni. Most, ahogy már a koffein tablettát is bővebben bemutattam, szeretném folytatni a sort a CLA tablettával.

Ha úgy gondolod a leírás alapján, hogy a CLA az, amire Neked szükséged van, a Gymbeam.hu oldalon most akciósan tudod megrendelni!

banner-4

MI AZ A CLA?

  • A CLA konjugált linolsav, egy zsírsav
  • Természetes formában megtalálható a húsokban, tejtermékekben, tojásban
  • A növényi olajokban jóval kevesebb van, mégis a napraforgóolaj linolsav tartalmát kihasználva általában ebből vonják ki a konjugált linolsavat
  • A húsok és a sajtok jelentős mértékű feldolgozását megelőzően az átlagos étrend jóval több CLA-t tartalmazott, mint napjainkban.
  • A CLA az egyik legfontosabb többszörösen telítetlen esszenciális omega 6 zsírnak egyik formája

MILYEN HATÁSA VAN A CLA-NAK?

  • A CLA sok előnnyel bír, ám ezek közül sok nem igazolt egyértelműen
  • a rák minden stádiumában előnyös lehet a fogyasztása, ideértve a megelőzést is
  • segítheti a zsírégetést
  • fokozza az inzulinérzékenységet, így mérsékli a vércukorszintet, és hasznos lehet a 2-es tipusú diabétesz esetén is
  • egyes esetekben csökkentette a vér triglicerid és koleszterin szintjét
  • meggátolja a zsír felszívódását, tárolását, fokozza az anyagcserét, ami további zsírégetésre sarkallja a szervezetet.
  • Elősegíti a testzsír csökkenését, segít megtartani a száraz izomtömeget
  • A CLA önmagában nem csodaszer , ahogy ez minden táplálékkiegészítőre igaz. A CLA egy diétát elősegítő táplálékkiegészítő
  • szabályozza a zsír és fehérje anyagcserét

HOGYAN MŰKÖDIK?

  • az ajánlott napi mennyiség 1500-3000 mg között van
  • A tanulmányok alapján a CLA igen biztonságosnak minősült, azonban gyerekeknek, és szoptató nőknek ne fogyasszák
  • étkezéssel együtt fogyasszuk, több részre elosztva a nap folyamán
  • közvetlenül lefekvés előtt ne fogyasszuk, a nyugodt alvás érdekében

produkt-2-front00

Ha úgy gondolod a leírás alapján, hogy a CLA az, amire Neked szükséged van, a Gymbeam.hu oldalon most akciósan tudod megrendelni!

banner-4

Forrás:  
Fitbuilder.hu
Biotechusawebshop.hu
shop.builder.hu

Kellene egy kis segítség a helyes táplálkozáshoz?

Kattints a gomb ra, és nézd meg a letölthető e-bookokat, amelyek Neked is segítenek!

Rendszeres mozgás otthon, segítséggel?

Ha Te is elfoglalt vagy, vagy nem szereted a kondi termeket, otthonod kényelméből is kihasználhatod a személyi edzés hatékonyságát!

Szülinapi mini palacsintáim

Ez a recept, valahogy mindig Spanyolországban kerül elő. 🙂 Először tavaly nyáron készítettem el, amikor egy barátnőmnél vendégeskedtem. Teljesen hagyományosan táplálkozó két tizenéves fiúnak is.  Most pedig szintén Spanyolországban,...

Pad Thai házilag

Végre elkészítettem életem első pad thai ételét. Mondhatjuk, hogy ez volt a búcsú ebédem, vacsorám és az utolsó főzésem Budapesten. Egy darabig legalábbis biztos. 😉 Eredeti recept a Street...

Banános szénhidrát csökkentett palacsinta

Ha további tippeket szeretnél, és személyre szabott életmód tanácsadást, étrendet, hogy biztos elérd a célod, látogass el az oldalamra, ahol megtalálod a személyre szabott étrend csomagokat! KATTINTS IDE! Hozzávalók...

Csirkés és csirkemájas paella

Alig várom, hogy újra Spanyolországban legyen, és minél több helyen egyem újra az eredeti paellát. Addig is, itt egy recept hozzá, ami egészséges életmódba teljesen beilleszthető, és amivel egy...

Vegán medvehagyma pesto

Ha további tippeket szeretnél, és személyre szabott életmód tanácsadást, étrendet, hogy biztos elérd a célod, látogass el az oldalamra, ahol megtalálod a személyre szabott életmódváltó csomagokat! KATTINTS IDE! Hozzávalók:...

Húsvéti nyuszis palacsinta gluténmentesen

Isteni finom húsvéti nyuszis palacsinta kicsiknek és nagyoknak. Gluténérzékenyek és diétázók is fogyaszthatják. Eredeti recept ITT. Ha további tippeket, recepteket szeretnél, az oldalon rengeteg recept közül válogathatsz.   Online,...