Ismerjük meg a HCA zsírégető tablettát!

A zsírégetők útvesztőjében című cikkemben már általánosságban olvashattatok a zsírégetőkről. Utána pedig volt már szó bővebben a koffein tablettáról, valamint a CLA-ról. Kiválasztani, hogy az egyéni célok eléréshez, edzési étkezési szokásainkhoz melyik a legmegfelelőbb nem egyszerű feladat. Így, haladunk tovább, és most a HCA-t szeretném részletesebben ismertetni.

Ha zsírégetőt szeretnél vásárolni, a Gymbeam.hu oldalon mindent megtalálsz!

MI AZ A HCA?

A HCA-t a Garcinia cambogia (más néven tarkabogyó vagy Malabar tamarind) gyümölcsének héjából vonják ki, maga a növény Ázsia trópusi dzsungeleiben honos. Egyéb elnevezései: hydroxycitric sav, hydroxycitrate, Garcinia cambogia, Citrin™, Citrimax™, borostyánkősav. Az Ayurvédikus gyógyászatban már évszázadok óta alkalmaztak természetes étvágycsökkentőként és emésztést elősegítő anyagként. Később tartósítószerként és ízesítőként használták Indiában. Mindazonáltal csak napjainkban vált ismertté zsírraktározást megakadályozó tulajdonságai miatt.

MIÉRT ÉRDEMES HCA-T FOGYASZTANI?

• Segíti a folyamatos szálkásodást (az izomrostok körül csökken a tárolt zsír)

• Elősegíti a fogyókúrát, a zsírvesztést, növeli az energiaszintet.

• Sportolóknak súlykategória eléréséhez ajánlott

• Folyamatos szedésével alacsonyan tartható a testzsírszázalék (akár tömegnövelésnél is).

• Csökkenti a zsírsavak mobilizálódását, megakadályozva, hogy a szénhidrátok zsírokká alakuljanak, ami zsírraktározáshoz vezetne

• Segít blokkolni a zsír raktározódását

• Elősegíti a testsúly csökkentését azzal, hogy az étvágyat mérsékeli, így előzve meg a túlevést

• Kutatások alapján a HCA a hasznos lehet elhízás, és diebétesz tünetei esetén

• Feltölti az izomzat glikogénraktárait

• Energiaszint javító

• Optimalizálja az izomzatépítést

• Gyorsítja az edzések utáni regenerációt

HOGYAN MŰKÖDIK A HCA?

Mikor ételt (kalóriát) eszünk, ami nem használódik el energiaként, az a májban és az izomszövetekben glikogénként tárolódik – ezért nevezik gyakran „raktározott energiának”. Ha a glikogénraktárak megtelnek, a többletkalória zsírrá alakul, szemtől szembe helyezve minket a ma már oly általános fogyókúrákkal. A HCA segíthet, mivel a jelek szerint megakadályozza a „felhasználatlan” ételek zsírrá alakulását, ezáltal csökkenti a nemkívánatos zsírfelhalmozódást. Kimutatták továbbá, hogy csökkentheti az étvágyat is, ami egy plusz pont a súlycsökkentést elérni vágyók számára. A kutatók szerint a HCA az ATP-citrát liáz enzim blokkolásával fejti ki hatását, ami a részben a szénhidrátok zsírrá történő átalakulásáért felelős. Ekkor több szénhidrát tud glikogén formájában tárolódni – amit aztán energiatermelésre lehet felhasználni –, és kevesebb szénhidrátból származó kalória fog átalakulni raktározott zsírrá. Mi több, a HCA azokat az agyból jövő impulzusokat is segít blokkolni, amik azt mondják hasunknak: ideje enni. Így nem fogyasztunk annyi kalóriát. Valójában a kutatások szerint a HCA 10%-al is csökkentheti a kalóriabevitelt étvágycsökkentő hatása folytán, így nem érzünk akkora „kényszert”, hogy annyit együnk, mint egyébként.

A fenti hatások még igencsak vitatottak. A kritikusok szerint még több kutatásra van szükség, míg a támogatók szerint (állat)kísérleteik alátámasztják állításaikat. Bármi is legyen az igazság, nem győzöm hangoztatni minden egyes zsírégető esetén, hogy ezek csak elősegítik a fogyást, de nem helyettesítik a tiszta étkezést, valamint a rendszeres mozgást!

HOGYAN HASZNÁLJAM?

• A javasolt mennyiségek napi 1,500 és 3,000 mg között váltakoznak, 3 részre osztva.

•  A HCA-t 30 perccel étkezések előtt tanácsos szedni, és ne szedjük nagy rosttartalmú kiegészítőkkel vagy ételekkel együtt, mivel ezek csökkentik hatékonyságát.

• Ellenőrizzük a hydroxycitric sav (HCA) mennyiségét a címkén, ha standardizált Garcincia cambogia kivonatot használunk. Legalább 50% kivonatot kell tartalmaznia (pl., 50% kivonat 500 mg Garcincia cambogia-ban nagyjából 250 mg HCA-t jelent).

• A króm növelheti a HCA előnyös hatásait. Ezért is készítenek több Citrimax+Króm készítményt. 

• Terhesség és szoptatás ideje alatt a HCA nem ajánlott.

• Az Alzheimer-kórban szenvedő betegek tartózkodjanak használatától.

   

Ha zsírégetőt szeretnél vásárolni, a Gymbeam.hu oldalon mindent megtalálsz! A HCA tabletták széles választékát pedig megtalálod ITT!

Forrás:  

Fitbuilder.hu

Biotechusawebshop.hu

shop.builder.hu