Hozzávalók:
-13 dkg zsírszegény túró
-13 dkg Dia- wellness Sütőliszt
-Fél dl kókusztej
-3 evőkanál kókuszolaj
-5 dkg eritrit
-Csipet só
-Fél csomag Sütőpor
Töltelékhez :
-kókuszolaj ( a tészta kenéséhez)
-2 evőkanál zsírszegény kakaópor
-3 evőkanál porrá őrölt eritrit
Elkészítés:
A túrót és a “porcukrot” simára keverem kézi habverővel. Ezután hozzá adom a tejet és a kókuszolajat. Ezután hozzá keverem a sütőporral és sóval elkevert lisztet. Összegyúrom, és kb 5 mm vastag, téglalap alakúra kinyújtom. Kókuszolajjal megkenem a tésztát és rászitàlom a kakaóval elkevert eritritet. Feltekerem és kb 2 cm-es csigákat vágok belőle.
Sütőpapírral bélelt tepsire teszem, és előmelegített sütőben 180 fokon kb. 15 percig sütöm. Ebből a mennyiségből nekem 9 db csiga lett.
Tápérték 1 csigában:
kcal:100.21
fehérje:5.15 g
szénhidrát:8.8 g
zsír:4.62 g
Szia!Nagyon jó a recept!! Kipróbáltam és isteni finom lett! Köszönöm szépen! 🙂 Csak ajánlani tudom mindenkinek! 🙂 Szép estét! 🙂
Szia! Köszönöm, igazán jól esik, mikor ilyeneket írtok! Ha esetleg lefotóztad ha van kedved küldd el, a facebookos oldalamon, van már egy ” ti készítették album”, szívesen megosztanám! Remélem, mást is kipróbálsz, és az is ízleni fog 🙂 Jó sütögetést kívánok 🙂