Barion Pixel

Hozzávalók:

  • 300 g főtt cékla
  • 2 tojás
  • 1 dl cukormentes mandulatej
  • csipet himalájai só
  • 60 g eritrit
  • 30 g kókuszolaj
  • 45 g zöldbanánliszt
  • 35 g mandulaliszt
  • 1 kávéskanél Szafi Reform keksz fűszer
  • 10 g céklapor
  • 30 g csokicsepp, csokipasztilla
  • 3 db oreo keksz ( ebből van cukormentes, gluténmentes is, én most egy hagyományos, de halloween limited editon fajtát használtam)

Elkészítés:⁣⁣⁣⁣⁣
A céklát felkockáztam és aprítógépbeN pürésítettem. Ehhez hozzákevertem a folyékony hozzávalókat. ( Mandulatej, kókuszolaj, tojás) ⁣⁣⁣⁣⁣
Alaposan összekeverem, és ehhez jöhetnek a száraz összetevők. ( mandulaliszt, zöldbanánliszt, keksz fűszer, céklapor)⁣⁣⁣⁣⁣
Végül belekeverem a csoki cseppeket is. ⁣⁣⁣⁣⁣
Ez diéta és ízlés szerint el is hagyható vagy mehet hozzá sokkal nagyobb mennyiségben is.⁣⁣⁣⁣⁣
Az egész masszát egy magasabb falú tepsibe öntöm. A tetejébe nyomkodok 3 db apróra tört oreo kekszet. ( szintén diéta szerint lehet kevesebb vagy több) Ez egy halloween limited edition volt. ( lehet cukormentes, gluténmentes verzió is)⁣⁣⁣⁣⁣
Előmelegített 180 fokos sütőben sütöm 20 percig.⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣
Tetejét nulla kalóriás csoki öntettel dekoráltam.⁣⁣⁣⁣⁣

Csatlakozz a Fittdiéta facebook csoporthoz:

 

A cikk szponzorált tartalmat tartalmaz.

Kövess a social media csatornákon!

Kellene egy kis segítség a helyes táplálkozáshoz?

Kattints a gomb ra, és nézd meg a letölthető e-bookokat, amelyek Neked is segítenek!

Rendszeres mozgás otthon, segítséggel?

Ha Te is elfoglalt vagy, vagy nem szereted a kondi termeket, otthonod kényelméből is kihasználhatod a személyi edzés hatékonyságát!

Húsgombócos teljes kiőrlésű spagetti

Teljes kiőrlésű spagetti halloweeni kiadásban. Egyébként bármelyik időszakban elkészíthető. Teljes kiőrlésű spagetti helyett hajdina vagy vöröslencse tésztát szoktam használni, de az pont elfogyott. Hozzávalók a mártáshoz: 1/2 fej vöröshagyma...

Shakshuka, avagy közel-keleti lecsó

Shakshuka, avagy közel-keleti lecsó. Vegetáriánus étel, amit nem vegaként is imádok és kellően tápláló. Glutén és laktózmentes, plusz alakbarát. Belinkeltem alulra az eredeti receptet, amihez képest nekem némileg módosultak...