Anyukámat leptem meg ezzel a süteménnyel névnapja alkalmából. A sütemény paleo és gluténmentes étrendbe is beilleszthető, illetve szénhidrát csökkentett diéta esetén is fogyasztható.
Ha további tippeket szeretnél, és személyre szabott életmód tanácsadást, étrendet, hogy biztos elérd a célod, látogass el az oldalamra, ahol megtalálod a személyre szabott étrend csomagokat! KATTINTS IDE!
Hozzávalók:
- 3 tojás
- 30 g eritrit
- 10 g vaníliás eritrit
- 200 g zsírszegény túró ( paleo diéta esetén totu)
- 5 g kókuszolaj
- 50 ml víz
- 120 g Szafi reform süteményliszt
- vanília aroma
- 8 szem szilva kimagozva
- porrá őrölt eritrit ( a szóráshoz sütés után)
Elkészítés:
A tojásokat az édesítővel kézi mixer magas fokozatán habosra keverjük, hozzáadjuk az olajat és a túrót, és ezt már alacsony fokozaton összekeverjük. Hozzáadjuk a lisztet és a vizet, elkeverjük. Sütőpapírral bélelt tepsibe simítjuk, a tetejére tesszük a negyedekre vágott szilvágat és előmelegített sütőben 180 fokon 35 perc alatt megsütjük. Porrá őrölt eritrittel meghintve tálaljuk.
Csatlakozz a Fittdiéta facebook csoporthoz:
